Recettes 100% à base de plantes
Smoothie protéiné aux mûres
Le déjeuner n’est peut-être pas votre plat préféré, mais vous savez que c’est le plus important. Ce smoothie protéiné aux mûres vous mènera droit au dîner avec l'énergie nécessaire pour...
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Bol de smoothie à la spiruline bleue
Nous savons que la nature est bien faite. L’océan met à notre disposition de petites merveilles pour notre santé comme certaines algues comestibles aux propriétés détoxifiantes. Alors, nous avons testé la spiruline bleue dans...
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Smoothie aux épinards et à la mangue
Voici notre twist 2018 sur le fameux smoothie vert, avec pas moins de 20g de protéines complètes et un paquet de vitamines et minéraux. À déguster au déjeuner, en collation ou...
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Smoothie bol au mélange de baies
Regardez cette recette : elle est magnifique ! On a ajouté un dernier ingrédient : la poudre de ginseng. Ses bienfaits naturels et sa forte concentration en minéraux, fibres protéines et...
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Smoothie Matin choco-café
Un remontant cafféiné protéiné ? On a trouvé la formule de la potion magique, et elle vous prendra moins de 5 minutes mais vous fera tenir toute une matinée. 5...
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Smoothie vert au kale et au gingembre
Pour allier santé et gourmandise, nous avons créé cette recette de smoothie au kale et gingembre. C'est parfait pour braver le froid ou se nettoyer des toxines. Découvrez-vite cette délicieuse...
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Un délicieux smoothie protéiné vert-louté
Avec l'arrivée du printemps, pourquoi pas fêter avec un smoothie vert velouté - un vert-louté ? Parmi les ingrédients de ce smoothie, vous y retrouverez des épinards, de l'avocat et...
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Smoothie Nada Colada
Fraise, banane, ananas, et même noix de coco sont au menu de ce smoothie tantôt classique, tantôt original, pour se préparer tranquillement à l'été. TEMPS Préparation : 5 min - Cuisson :...
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Smoothie bowl aux fraises et aux framboises
On adore ce bol smoothie pour son exotisme et ses jolies couleurs. Mais il a aussi de quoi faire du bien à notre corps, remplir nos batteries pour la journée et...
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Smoothie protéiné aux fraises et au Tofu
Qui aurait cru que le tofu s'intègre même dans les smoothies ? Nous avons incorporé dans ce smoothie aux fraises du tofu soyeux à la mangue ! Et le résultat est...
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Smoothie protéiné aux prunes
Cette recette met en vedette un smoothie qui mélange la douce texture de la banane à celle des prunes. Parfait comme déjeuner, collation ou même en dessert. TEMPS Préparation :...
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Smoothie protéiné aux zestes de citron
L'été n'est pas encore fini! Le goût de ce smoothie au zeste de citron saura vous le rappeler. Son goût crémeux fait rapidement penser à une tarte au citron....
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