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Bol de Smoothie à la spiruline bleue

move, chocolat, protein vanille, vegetale

 

Nous savons comment la nature est bien faite et l’océan met à notre disposition de petites merveilles pour la santé : certaines algues comestibles aux propriétés détoxifiantes, la spiruline. Alors nous avons testé la spiruline bleue ! 

Ce bol de smoothie est une tout aussi rapide à préparer qu'un smoothie, et qu’on peut agrémenter d’ingrédients plus croquants… tout en laissant aller sa créativité. 

Onctuosité garantie ! 

 

INGRÉDIENTS 

  • 1/2 tasse de noix de cajou trempées
  • 1 tasse de lait de noix de coco
  • 1 cuillère de spiruline bleue en poudre
  • 1 tasse de fruits des baies variés
  • 1 tasse d'ananas tranché
  • 1 portion de protéine à la Vanille ou au Chocolat
  • Ajouter une demie banane ou un demi avocat pour plus d'onctuosité

Versez le smoothie dans un bol et y ajouter les décorations de votre choix.

 

INGRÉDIENTS

    1.  Dans votre mélangeur, mélanger les noix de cajou, le lait de coco et spiruline bleue ensemble
    2. Ajouter le reste des ingrédients et continuer de mélanger.
    3. Verser dans un bol à déjeuner et ajouter des fruits, des grains selon votre goût.

5$ de rabais sur votre première commande !

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