Recettes 100% à base de plantes
Compote de pommes protéinée
Nous nous sommes récemment amusés à mélanger nos protéines végétales avec des pommes et du lait de soja. Et c'était sincèrement délicieux ! Vous voulez essayer ? Découvrez-vite notre délicieuse...
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Smoothie protéiné aux mûres
Le déjeuner n’est peut-être pas votre plat préféré, mais vous savez que c’est le plus important. Ce smoothie protéiné aux mûres vous mènera droit au dîner avec l'énergie nécessaire pour...
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Fudge glacé à l'avocat
L'avocat propose d'incroyables vertus pour la santé. Voici une toute nouvelle recette protéinée qui sort de l'ordinaire. Elle permet de consommer l'avocat et de se rafraîchir en même temps. Découvrez-vite...
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Bol de smoothie à la spiruline bleue
Nous savons que la nature est bien faite. L’océan met à notre disposition de petites merveilles pour notre santé comme certaines algues comestibles aux propriétés détoxifiantes. Alors, nous avons testé la spiruline bleue dans...
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Barres protéinées aux dattes et à la noix de coco
Démarrez ou finissez votre semaine de labeur avec ces barres d'énergie super protéinées, faites de dattes, de flocons d'avoine, de noix de coco, de beurre d'amande et d'un soupçon de...
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Bol d'açaï protéiné
Le bol d’açaï fait beaucoup parler de lui sur la toile ! Alors on a décidé de créer un smoothie bowl avec des ingrédients santé, du lait végétal et des fruits...
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Smoothie aux épinards et à la mangue
Voici notre twist 2018 sur le fameux smoothie vert, avec pas moins de 20g de protéines complètes et un paquet de vitamines et minéraux. À déguster au déjeuner, en collation ou...
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Smoothie bol au mélange de baies
Regardez cette recette : elle est magnifique ! On a ajouté un dernier ingrédient : la poudre de ginseng. Ses bienfaits naturels et sa forte concentration en minéraux, fibres protéines et...
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Smoothie Matin choco-café
Un remontant cafféiné protéiné ? On a trouvé la formule de la potion magique, et elle vous prendra moins de 5 minutes mais vous fera tenir toute une matinée. 5...
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Pain skillet protéiné
Vous voudrez peut-être considérer prendre 45 minutes de votre dimanche après-midi pour concocter ce pain skillet haut en protéine et végane. La protéine et les puissantes graines contenues dans ce...
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Brownies au chocolat et fleur de sel
Collation protéiné? Récupération après entrainement? Oui et oui. Essayez ces brownies protéiné au chocolat et fleur de sel. Non seulement délicieux, ils sont également végane et faible en gras. 15...
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Pancakes protéinés aux petits fruits
Les pancakes protéinés sont une nouvelle tendance permettant de combiner une alimentation santé à un délicieux péché mignon. Entièrement dépourvus de gluten, ces crêpes sont aussi une excellente collation d'avant entraînement....
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