Recettes 100% à base de plantes
Biscuits protéinés au beurre d’arachides
Ces délicieux biscuits au beurre d'arachides sont préparés avec de la farine de riz et de la protéine à la vanille pour une consistance tendre et un boost protéiné santé. Parfaits en collations.
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Smoothie vert au kale et au gingembre
Pour allier santé et gourmandise, nous avons créé cette recette de smoothie au kale et gingembre. C'est parfait pour braver le froid ou se nettoyer des toxines. Découvrez-vite cette délicieuse...
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Un délicieux smoothie protéiné vert-louté
Avec l'arrivée du printemps, pourquoi pas fêter avec un smoothie vert velouté - un vert-louté ? Parmi les ingrédients de ce smoothie, vous y retrouverez des épinards, de l'avocat et...
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Smoothie Nada Colada
Fraise, banane, ananas, et même noix de coco sont au menu de ce smoothie tantôt classique, tantôt original, pour se préparer tranquillement à l'été. TEMPS Préparation : 5 min - Cuisson :...
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Smoothie bowl aux fraises et aux framboises
On adore ce bol smoothie pour son exotisme et ses jolies couleurs. Mais il a aussi de quoi faire du bien à notre corps, remplir nos batteries pour la journée et...
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Smoothie protéiné aux fraises et au Tofu
Qui aurait cru que le tofu s'intègre même dans les smoothies ? Nous avons incorporé dans ce smoothie aux fraises du tofu soyeux à la mangue ! Et le résultat est...
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Smoothie protéiné aux prunes
Cette recette met en vedette un smoothie qui mélange la douce texture de la banane à celle des prunes. Parfait comme déjeuner, collation ou même en dessert. TEMPS Préparation :...
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Smoothie protéiné aux zestes de citron
L'été n'est pas encore fini! Le goût de ce smoothie au zeste de citron saura vous le rappeler. Son goût crémeux fait rapidement penser à une tarte au citron....
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Smoothie vitaminé aux clémentines et amandes
On commence l'année en force avec un smoothie protéiné de saison ! Profitez-vite de l'énergie de cette recette vitaminée. TEMPS Préparation : 5 min - Cuisson : 0 min INGRÉDIENTS 1-2 tasses de lait...
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L’alimentation végétalienne et l’athlète
Pourquoi les protéines végétales sont-elles un bon choix? Plusieurs personnes bannissent les produits animaux de leur alimentation. Certains y voient une conviction environnementale, d’autres y voient une option à long...
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