Le bol d’açaï fait beaucoup parler de lui sur la toile ! Alors on a décidé de créer un smoothie bowl avec des ingrédients santé, du lait végétal et des fruits rouge. Charge de protéines assurée !
TEMPS
Préparation : 5 min - Cuisson : 0 minINGRÉDIENTS
- 3/4 tasse de jus d’açaï
- 1/2 tasse de tofu soyeux
- 1/2 tasse de bleuets sauvages
- 1/2 tasse de baies
- 1 c. à soupe de poudre d’açaï
- 1 c. à soupe de chia moulu
- 1 portion de MOVE protéine au chocolat ou à la vanille (3 cuillères à thé)
- 1/2 banane
- Décor : Chia, grains et fruits
PRÉPARATION
- Dans votre mélangeur, mélanger la protéine MOVE chocolat ou vanille et le jus d'açaï en premier.
- Ajouter le reste des ingrédients et continuer de mélanger jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
- Verser dans un bol à déjeuner et ajouter pour décorer des fruits, du chia et des grains selon votre goût.