Le bol d’açaï fait beaucoup parler de lui sur la toile ! Alors on a décidé de créer un smoothie bowl avec des ingrédients santé, du lait végétal et des fruits rouge. Charge de protéines assurée !
TEMPS
Préparation : 5 min - Cuisson : 0 min
INGRÉDIENTS
3/4 tasse de jus d’açaï
1/2 tasse de tofu soyeux
1/2 tasse de bleuets sauvages
1/2 tasse de baies
1 c. à soupe de poudre d’açaï
1 c. à soupe de chia moulu
1 portion de MOVE protéine au chocolat ou à la vanille (3 cuillères à thé)
1/2 banane
Décor : Chia, grains et fruits
PRÉPARATION
Dans votre mélangeur, mélanger la protéine MOVE chocolat ou vanille et le jus d'açaï en premier.
Ajouter le reste des ingrédients et continuer de mélanger jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée.
Verser dans un bol à déjeuner et ajouter pour décorer des fruits, du chia et des grains selon votre goût.
